いつも本当にありがとうございます。
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代表*毛髪診断士のヤマダです。
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今日も浄化の朝ランニング。
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今日は、来年登る
冬山登山修行のため、
汗をなるべくかかないように
走ってみました。
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冬山は、登っていると
汗をかくくらいに熱くなるらしく、
汗をかくと、登った後に
冷えすぎてとんでもないことになるらしい。
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なので、
汗をかかない！
ように上手に登ることが
重要だそうです。
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ということで、
なるべく汗をかかないように
走ってみようと
実践してみました。
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どうするかというと、
身体さんが熱くなってきたら、
一枚づつ上着を脱いでいく。
ただそれだけ。
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自然の風や空気さんに
冷やしてもらう。
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これこそ、
調和して一体になる。
ということだなあ
と気づき、
なんとも言えない
充足感安堵感になりました。
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最後は、冬に半袖の自撮りで終了～✨
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今日も皆様にとって
素敵な一日となりますように。
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