～～アーユルヴェーダとは～～
アーユルヴェーダは、インド大陸の伝統的医学である。
ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつであり、
相互に影響し合って発展した。
トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素（体液、病素）のバランスが崩れると病気になると考えられており、
これがアーユルヴェーダの根本理論である。
その名は寿命、生気、生命を意味するサンスクリット語の「アーユス」と知識、学を意味する「ヴェーダ」の複合語である。
医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでおり、
病気の治療と予防だけでなく、より善い人生を目指すものである。
健康の維持・増進や若返り、さらには幸福な人生、不幸な人生とは何かまでを追求する。
アーユルヴェーダは、心、体、行動や環境も含めた全体としての調和が、
健康にとって重要とみる。
このような心身のバランス・調和を重視する考え方を、全体観（英: holism）の医学という。
古代ギリシャの医師ヒポクラテスに始まり、
四体液の調和を重視するギリシャ・アラビア医学（ユナニ医学）や、
陰陽・五行のバランスを重視する中国医学など、伝統医学の多くが全体観の医学である。
病気になってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作ることを重んじており、
病気を予防し健康を維持する「予防医学」の考え方に立っている。
心身のより良いバランスを保つことで、健康が維持されると考えた。
具体的には、五大（5つの祖大元素）からなるヴァータ（風）、ピッタ（胆汁・熱）及びカパ（粘液・痰）の
トリ・ドーシャ（3つの体液、病素）のバランスが取れていること、
食物の消化、老廃物の生成・排泄が順調で、サプタ・ダートゥ（肉体の7つの構成要素）が良い状態であることが挙げられる。

～～wikipediaより抜粋～～

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