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こんにちは
アーユルヴェーダセラピスト、ヘナスタイリストの
対馬あゆみです^ – ^

皆さま、断捨離 って ご存知ですか?

遅ればせながら、私も 断捨離 やってみてます~

断捨離と並んだ漢字を見ますと
ギョッとする様な 厳しさが感じられますが
ヨガの考え方と 繋がっているのですね。

単に 不要な物を 捨てる、手放す、だけでなく、
心の執着を 捨てる
体から不純物を デトックスする
というように
全てにおいて クリアにシンプルに純粋に生きること

水は溜まったままで 古くなると 濁ってしまいます。
川の流れのように 新しい動きに任せて
洗い流せば 透明な水になり 光が差し込み
輝くのですね。

人の心も体も 同じことで
古く固まった執着
不安になる癖
心の汚れを 手放すことで
新しい幸せを引き寄せ
内側から豊かに 満たされていきます。

アーユルヴェーダ、断捨離で
心と体を浄化して
ネガティブな滞りを 手離し
光輝く 満ちた自分になる。

人との絆、愛に溢れ、
心 豊かに 笑顔で 生きていけたら
最高 ですよね^ – ^

皆さまの健康と幸せを願っています^ – ^