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アーユルヴェーダ*本質を見つめる*


日常の生活や仕事の中で
無理をしていませんか?

ストレスは心と体の不調となって
現れます。

私たちは 自分の本質を見つめ
心と体を満たし、癒すことで
ストレスを和らげ
不調和を解消することができます。

自分の本質を満たして
自分自身を大切にすることで
周りの人たちを癒すことができるのですね。

今、私たちに必要なのは
本質を見つめること。

お気づきの方も多いと思いますが
コロナの影響により 働き方革命が起き
新しい生き方の時代が始まっています。

お金や物質のために
身を粉にして働く時代は終わりました。

これからは 自由で軽やかな
風の時代が訪れます。

無理をしない生き方

自分自身の心と体に
素直に生きることが
大切なのではないでしょうか。

アーユルヴェーダセラピスト
ヘナスタイリスト
対馬あゆみ