いつも本当にありがとうございます。
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代表*毛髪診断士のヤマダです。
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閃きから始まった
朝ランニング。
続いております。
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始めてから、筋疲労が重なり
歩行困難にまでなったりしましたが、
カラダとココロに
とても良い学びになっています。
ヨガをやってる時の学びとは
また別の類いの向き合いかたができます。
本当素晴らしい。
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あと僕の勝手な感覚なんですが
ランニングは絶対
腸にいい！
腸活になります。
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ココロとカラダの浄化から始まる
格別な一日を皆さんも是非✨
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今日も皆様にとって
素敵な一日となりますように。
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